心理学到底学什么？ 心理学不是读心术，也不是玄学。它研究的是**人类行为与心理过程的科学规律**。 自问：为什么同一件事，有人崩溃有人淡定？ 自答：因为个体在**认知评估、情绪调节、社会...
护理心理学电影有哪些？《心灵点滴》《依然爱丽丝》《美丽心灵》《当尼采哭泣》等影片常被护理教育者列为必看清单。如何提升共情力？答案藏在观影后的“三步走”：角色代入—情绪标注—行为演练。（图片来源网络，侵...
为什么人会笑？——大脑在偷偷做“数学题” 笑声不是无缘无故的。神经科学家发现，**当大脑侦测到“安全的不协调”时，多巴胺会瞬间飙升**。也就是说，段子把两个看似无关的概念拼在一起，却又在逻辑上成立，...
心理学研究生课程有哪些？ 从学术型到应用型，课程通常分为基础理论、研究方法、统计技术、专业方向、伦理与实习五大模块。（图片来源网络，侵删） 基础理论：先搭好“地基”还是直接“盖楼”？...
面对书架上琳琅满目的“心理学”三个字，新手最常问的就是：到底哪一本才真正适合零基础？与其盲目跟风，不如先厘清三个维度：阅读目的、知识深度、生活关联度。下面把近三年我陪上百位来访者挑书的真实经验拆给你看...
```html 0031心理学是一种以“三分钟、三件小事、一个自我对话”为核心的微习惯心理干预模型，由日本临床心理师后藤彩在2021年提出。它强调用极短的时间、极低的门槛，让普通人也能完成一...
全息心理学如何改变自我认知？ 它把“人”视为一张动态全息图，任何局部都携带整体信息；通过聚焦当下情绪、身体感受与信念，就能像调频一样重塑自我叙事，进而改写未来行为轨迹。 --- 全息...
马斯洛需求层次理论是什么 一种从生理到自我实现逐级递进的人类动机模型，由心理学家亚伯拉罕·马斯洛提出，将需求分为五层：生理、安全、社交、尊重、自我实现。 --- 为什么SEO从业者要...
电竞选手如何克服比赛焦虑？通过认知重构、呼吸训练与赛前仪式，把焦虑转化为可控的兴奋感。（图片来源网络，侵删） 为什么高水平选手也会手抖？——焦虑的生理根源 很多人以为只有新人会紧张，其...
迈尔斯心理学是什么 迈尔斯心理学是戴维·迈尔斯（David G. Myers）在《社会心理学》《心理学》等经典教材中系统阐述的一套整合取向，它把认知、情绪、社会、发展等多领域研究成果熔于一炉，强...