312统考到底考哪些内容？

官方大纲把312拆成七大学科：普通心理学、发展与教育心理学、实验心理学、心理统计与测量、社会心理学、变态与咨询心理学、管理心理学。看似庞杂，其实权重并不平均——普心+实验+统计测量占了约60%的分数，剩下40%由其他四门瓜分。换句话说，先把“三巨头”吃透，再补边缘学科，性价比更高。

题型与分值分布：别被题量吓到

• 单选65题×2分=130分：基础概念、经典实验、统计术语，几乎不绕弯。
• 多选10题×3分=30分：易丢分点，常把“相似概念”放一起，比如“内部效度”与“外部效度”。
• 简答5题×10分=50分：背框架+举例子，阅卷人看关键词。
• 综合题3题×30分=90分：实验设计、统计计算、理论整合，拉开差距的主战场。

自测：拿到一套真题，先按题型限时做，你会发现综合题耗时是选择题的4倍，却只占30%题量——这就是后期要猛练的部分。

三轮复习法：把“遗忘曲线”变成“记忆曲线”

之一轮：框架速通（7月前）

目标不是背，而是画地图。用XMind把每章拆成“概念-实验-理论-应用”四栏，遇到生词立刻标红。每天2章，两周就能过完一遍。此时正确率不重要，重要的是建立索引，后期检索才不会迷路。

第二轮：专题突破（7-9月）

把三巨头单独拎出来做“专题周”。例如实验心理学，用7天完成：
1. 经典实验复现（Stroop、IAT、双任务范式）
2. 变量控制模板（如何消除期望效应）
3. 统计检验配对（t检验对应哪种设计）
每天睡前用Anki抽20张卡片，间隔重复让记忆曲线从30%拉到80%。

第三轮：套卷冲刺（10-12月）

真题只做近10年，每周两套。做完立刻对答案，把错题按“知识点-错误原因-改进策略”三列记录。你会发现80%的错误集中在20%的知识点，比如方差分析的自由度计算、信效度区分。把这些高频漏洞单独拉清单，考前三天再过一遍。

常见疑问Q&A

Q：跨考生没有实验基础怎么办？
A：先跟B站“北大实验心理学公开课”，每天30分钟，把经典实验流程画成流程图。两周后你会对“自变量-因变量-控制变量”形成肌肉记忆。

Q：统计公式太多背不下来？
A：只背“模板句”。例如t检验结论写成“在α=0.05水平下，t(df)=X.XX，p<0.05，拒绝H0，差异显著”。考场上直接套数据，既省时间又显专业。

Q：简答题要不要写英文术语？
A：写！阅卷人看到“working memory”比“工作记忆”更容易给满分，但别拼错，写错倒扣分。

个人私货：我如何3个月把统计从30分提到65分

我把统计拆成“描述-推断-非参-多元”四块，每块做一张作弊纸：正面写公式，背面写一句话应用场景。每天通勤地铁上默背，两周后看到题目就能秒定位公式。考前一周，我把10年真题里所有计算题按步骤抄在A4纸上，红笔标易错点，进考场前最后翻一遍，结果综合题统计部分拿了满分。

数据彩蛋：近五年最容易被忽视的考点

爬取考研论坛帖子和真题解析，用TF-IDF提取高频词，发现“调节效应”“中介效应”“多层线性模型”出现次数逐年上升，但教材没展开讲。建议把《心理科学》近三年论文的摘要扫一遍，遇到陌生术语就记下来，今年很可能以简答题形式出现。