怀孕初期症状有哪些？

很多准妈妈在验孕棒出现“两道杠”之前，其实已经收到身体发出的“暗号”。怀孕初期症状并非人人相同，但以下信号出现频率更高：

• 停经：月经周期一向规律，突然推迟一周以上，是最直接的提示。
• *** 胀痛：乳晕颜色变深、静脉更明显，触碰时有刺痛或胀胀的感觉。
• 疲倦嗜睡：黄体酮水平飙升，像被按下“省电模式”，白天也哈欠连天。
• 恶心反胃：晨起刷牙闻到牙膏味就想吐，或一整天都对油烟味敏感。
• 尿频：子宫开始充血增大，压迫膀胱，夜里起夜次数明显增多。

怀孕初期症状会持续多久？

“这些症状会不会伴随整个孕期？”——这是门诊里被问爆的问题。根据《希尔斯怀孕百科》的临床观察：

1. 停经：贯穿整个孕期，直到产后哺乳结束才会恢复。
2. *** 变化：胀痛在孕12周左右减轻，但乳晕加深、静脉显露会持续。
3. 疲倦：多数人在孕14周后精力回升，少数人要到孕中期才“满血复活”。
4. 孕吐：约50%的准妈妈在孕16周缓解，另有10%的“幸运儿”会吐到分娩。
5. 尿频：孕12周子宫升入腹腔后缓解，但孕晚期胎头入盆会再次压迫。

为什么有人症状轻、有人反应大？

个体差异背后，其实是激素敏感度与心理预期的双重博弈。

激素敏感度：HCG、雌激素、黄体酮的上升速度不同，有人像坐过山车，有人像坐观光电梯。

心理暗示：过度关注身体变化会放大不适；相反，忙碌的工作状态反而“稀释”了恶心感。

如何缓解怀孕初期不适？

《希尔斯怀孕百科》给出的“三件套”比任何偏方都靠谱：

• 少量多餐：胃里永远留一点食物，比空腹更能压制恶心。
• 复合维生素：睡前服用含铁量低的孕期维生素，减少胃部 *** 。
• 柠檬水+苏打饼干：床边常备，起床前先吃两口，把晨吐扼杀在摇篮里。

个人经验：把维生素换成咀嚼片，再配一杯温豆浆，比吞大药丸舒服太多。

哪些症状需要立即就医？

不是所有不适都能“忍一忍就过去”。出现以下情况，别犹豫：

1. 剧烈腹痛+ *** 流血：警惕宫外孕或先兆流产。
2. 持续剧吐无法进食：体重一周下降5%以上，需排除妊娠剧吐。
3. 高烧38.5℃以上：可能合并感染，需及时降温并查因。

数据背后的冷知识

美国妇产科学会统计：孕吐严重的准妈妈，流产率反而更低，可能与高HCG水平提示胎盘功能良好有关。所以，吐得凶不一定是坏事，但吐到脱水就必须干预。