**运动员如何克服赛前焦虑？** 通过系统的心理技能训练、认知重构与生理调节相结合，赛前焦虑可以被有效管理，甚至转化为竞技动力。 --- ### 赛前焦虑到底是什么？ 赛前焦虑并非...
计算机心理学是什么？它是一门研究人类如何与计算机系统交互、并据此优化界面与流程的交叉学科。简言之，它把“人”放回技术中央。（图片来源网络，侵删） 从实验室到屏幕：学科起源的三条暗线 多...
一、心理学研究方法有哪些？ 心理学研究方法是心理学家用来系统收集、分析并解释行为与心理过程的工具。常见方法可归纳为六大类：（图片来源网络，侵删） 实验法：在控制条件下操纵变量，观察因果。 观...
梦的心理学视角：重复出现的面孔究竟在说什么？ 如果你连续几周甚至几个月反复梦见同一个人，先别急着把它归为“缘分”或“执念”。从弗洛伊德到现代认知神经科学，梦境被视为情绪调节与记忆整合的夜间实验室。那...
学科实力：北师大心理为何稳居全国第一梯队？ 教育部第四轮学科评估中，**北师大心理学获评A+**，与北大并列榜首。若问“北京师范大学心理学怎么样”，最直接的答案是：它把“师范”二字做到了极致——既有...
用户第一次打开网页时，平均只给品牌不到8秒的时间去证明自己“值得信任”。这8秒里，大脑其实在做两件事：快速扫描“有没有危险”与“有没有好处”。信任心理学把这两件事拆成了五个可量化的信号，只要网站在关键...
诉讼心理学到底是什么？ 诉讼心理学是心理学与诉讼程序交叉的学科，研究当事人、律师、法官、陪审团在诉讼过程中的心理活动及其对案件走向的影响。它既关注情绪、认知、决策，也关注说服、偏见、信任。（图片来源...
情绪失控、易怒、社交退缩——这些标签常被贴在青春期孩子身上，却鲜有人追问：他们到底缺了什么？情绪管理能力不是天生，而是可以被训练的心理肌肉。作为一名深耕青少年心理培训八年的从业者，我见证了太多家庭从“...
津巴多时间心理学是什么？ 津巴多时间心理学（Zimbardo Time Perspective Theory）由斯坦福心理学家菲利普·津巴多提出，核心观点是：**人对时间的感知方式决定行为模式**。...
这门课到底在讲哪些硬核内容？ 耶鲁大学心理学导论的核心是“用科学方法拆解人类心智”，而不是心灵鸡汤。课程把心理学拆成五大板块：（图片来源网络，侵删） 生物基础：神经元、突触、多巴胺路径，解释“...