心理韧性（resilience）常被误读为“天生抗挫”，但最新一篇发表在《Journal of Applied Psychology》的纵向研究指出：韧性更像肌肉，可被系统训练。论文跟踪了名大学生四年...
**答案：深度人际关系的关键在于“情绪共鸣+价值互惠”，而交不到真心朋友往往源于自我暴露不足或边界感失衡。** --- 为什么“情绪共鸣”是破冰第一步？ **情绪共鸣=让对方感到“你懂我...
犯罪心理学测试题到底在测什么？它并非简单的“你有多像坏人”，而是借助一系列情境与量表，**捕捉个体在冲动控制、共情能力、道德判断等维度上的差异**，从而评估潜在风险。下文结合常见题型、真实案例与我的咨...
祝小宁管理心理学是一门融合组织行为学、认知心理学与领导科学的交叉学科，核心在于用心理学视角拆解“人”在组织中的动机、情绪与决策机制，从而让管理从“控制”走向“激发”。（图片来源网络，侵删） 为什...
导师选择的核心疑问：先看人还是先看方向？ **先看人。** 一位导师的学术人格与指导风格，决定了你未来三到五年的情绪成本。研究方向可以随着课题微调，但导师的沟通方式、时间投入、资源开放度却很难...
**答案是：用系统化的“呼吸-画面-暗示”三步法，把赛前焦虑降到可控区间，再用“下一杆”思维锁住注意力。** --- ### 为什么高尔夫比任何运动都考验心理？ 高尔夫的回合长达四到五小...
库恩心理学到底是什么？ 库恩心理学源于托马斯·库恩在《科学革命的结构》中提出的“范式”概念，后来被心理学家引入认知与行为研究领域。它强调： **个体对世界的理解并非线性累积，而是在“范式转换”...
社交恐惧与内向常被混为一谈，其实前者是情绪障碍，后者是性格倾向。许多来访者问我：“我到底是社交恐惧还是单纯内向？”答案藏在身体反应里：心跳过速、出汗、甚至惊恐发作，才是恐惧；而内向者只是能量恢复方式不...
港大心理学申请条件 本科阶段：需提交香港中学文凭试（DSE）最佳五科成绩≥25分，或IB≥36分，或A-Level三科AAA；英语需达IELTS 7.0/TOEFL 100。非本地生须附SAT...
冷漠心理学是什么 它研究个体在情感、认知与行为层面表现出的低唤醒、低投入与低共情状态，并试图解释这种状态的形成机制、维持条件与干预路径。 --- 冷漠的三种面孔：情感、认知、行为...