吃下一口芝士蛋糕，大脑像被瞬间点亮，这种快感到底从何而来？答案：甜食触发多巴胺奖励回路，让人产生“再吃一口”的冲动。（图片来源网络，侵删） 甜食成瘾的心理机制：大脑如何被“劫持” 当我们把一块...
为什么济南心理学培训突然火了？ 过去三年，济南心理咨询室从不到百家激增到五百余家，**“情绪价值”**成为招聘网站的高频词。身边一位做HR的朋友告诉我，他们公司给中层报心理学课程的费用，已经跟MBA...
什么是性格心理学论文的核心问题？ 性格心理学论文怎么写？先别急着动笔，先问自己：我想解释“人为什么不同”还是“差异如何影响行为”？前者聚焦人格结构，后者关注人格功能。只有锁定核心问题，后文才不会跑题...
不难，只要掌握正确方法并坚持执行，三个月即可通关。（图片来源网络，侵删） 自考应用心理学到底考什么？ 官方大纲把课程拆成三块：基础理论、研究方法、实践技能。基础理论涵盖普通心理学、发展心理学；...
一见钟情是大脑在极短时间内整合外貌、气味、声音等多维线索后，触发奖赏系统并释放多巴胺的结果，它未必是“真爱”，却可能成为真爱的起点。 --- 大脑里的“闪电”：三秒钟发生了什么？ 当你与...
为什么心理学吧里总有人问“心理学入门看什么书”？ 在心理学吧逛久了，你会发现一个高频问题：**“心理学入门看什么书？”** 我观察了三年，发现提问者大致分三类： - 想自我疗愈的“情绪自...
拖延症不是时间管理问题，而是情绪管理问题。——Timothy Pychyl（图片来源网络，侵删） 拖延症到底在拖什么？ 很多人以为拖延症只是“懒”，其实心理学家早就指出，**拖延症的核心是情绪...
北京心理咨询费用到底贵不贵？一次面谈到底要花多少钱？ 在北京，一次50分钟个体咨询的**主流价位在500-1200元之间**，资深专家可达1500元以上。团体咨询或线上视频会便宜20%-40%。...
哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼在《专注》一书中指出，**专注力是21世纪最重要的认知资本**。但为什么多数人工作三小时，有效产出却不足三十分钟？答案在于大脑默认模式网络（DMN）的过度活跃，导致注意...
设定目标却迟迟不行动？WOOP思维心理学把愿望、结果、障碍、计划四步串成闭环，让“想做”真正变成“正在做”。（图片来源网络，侵删） WOOP到底是什么？ WOOP=Wish（愿望）+Outco...