单亲家庭孩子常见心理问题清单 **焦虑与安全感缺失**：父母离异或一方离世后，孩子常担心“下一个被抛弃的是不是自己”。 **自我贬低**：把家庭变故归咎于“我不够乖”，形成“都是我不好”的固定...
焦虑到底是什么？ 焦虑不是简单的“紧张”，而是一种**对未来不确定性的过度担忧**。它像后台运行的程序，悄悄消耗认知资源，导致注意力涣散、睡眠变浅、肌肉紧绷。 自问：为什么有人面对考试心跳加速...
