心理学大辞典是什么？ 心理学大辞典是一部系统收录心理学概念、术语、理论与人物的工具书，涵盖认知、情绪、发展、临床、社会等几乎所有分支。它既是专业研究者的案头参考，也是大众理解心理现象的“翻译器”。与...
哈佛积极心理学到底教了什么？它真的能帮我们每天更快乐吗？答案是：它提供了一套可验证、可练习、可迁移的心理训练框架，而非空泛的“打鸡血”。下面我把课堂笔记拆成六大模块，穿插我的实战体会，方便你直接上手。...
心理学到底能不能让日常更轻盈？ 答案是肯定的，但前提是你得先把它从教科书里“抠”出来，塞进自己的呼吸节奏里。以下是我十年写作与咨询的私房笔记，全部拆给你。（图片来源网络，侵删） 为什么“...
甜食与快乐：大脑的“糖衣炮弹” 为什么吃甜食会开心？ 多巴胺在舌尖绽放，血清素迅速攀升，大脑奖赏中枢被瞬间点亮。 **糖分触发伏隔核的快感通路，仅需0.3秒**，比拥抱还快。 但快...
动物真的会抑郁吗？——来自实验室与家庭的证据 十年前，当我第一次把一只被救助的比格犬带进咨询室时，它蜷缩在角落整整六小时不吃不喝。兽医排除了器质性疾病，只留下一个看似“人类专属”的诊断：抑郁。后续的...
```html 焦虑像一条看不见的绳索，悄悄勒住现代人的喉咙。有人把它误认成“矫情”，有人把它当成“压力太大”，却很少有人真正拆解它。今天，我用十年心理咨询室的观察，把焦虑拆成一张“说明书”...
焦虑像潮水，涨落之间把人推向疲惫的岸。治愈系心理学微博里，常有人留言：“我已经很努力了，为什么还是睡不着？”答案并不复杂——**焦虑不是敌人，而是未被倾听的需求**。（图片来源网络，侵删） 焦虑...
为什么实验心理学试题总是让人头疼？ 因为它既考理论又考操作，既考记忆又考推理。实验设计、变量控制、统计检验三大板块环环相扣，任何一环掉链子都会失分。我的个人经验是：把“头疼”拆成“可控的小疼”，再逐...
为什么心理学写作班突然火了？ 近两年，公众号、短视频、播客都在抢“心理内容”赛道，**懂一点心理学+会写故事的人**，成了平台争抢的香饽饽。我观察了上百个爆款账号，发现它们共同点是：把心理学实验拆成...
心理学二本院校名单：别只盯着“师范”二字 很多人第一反应是“师范类才有心理学”，其实二本里**非师范院校的心理学**同样值得关注。 - **曲阜师范大学**：老牌师范，实验中心设备堪比211，...