为什么我们会陷入“说不出”的困境？ 很多人把“情感无法表达”误当成性格内向，其实根源远比性格复杂。 童年被否定、高压环境、创伤记忆都会让大脑把“表达”与“危险”画上等号。 自问：我是真的...
```html 婴儿什么时候有情绪？ 从出生的第一声啼哭开始，情绪就已经在运作。只是它不像成人那样复杂，更像一条缓缓展开的河流，随着大脑与身体的成熟，逐渐分出支流。（图片来源网络，侵删）...
焦虑障碍已经成为全球最常见的心理健康问题之一，美国心理学协会（APA）指出，约三分之一的成年人在一生中会经历某种形式的焦虑障碍。面对持续性的紧张、过度担忧和躯体化症状，许多人首先想知道：如何缓解焦虑？...
为什么“新书分享会”越来越难做？ 过去只要挂出“作家签售”四个字，门口就能排起长队；如今哪怕请到大咖，也可能只来三五个路人。问题出在哪？信息过载、时间碎片化、同质化活动太多。读者不再缺书，缺的是“值...
为什么要给青少年推荐《中国百科全书》？ 很多家长问我：“大部头的百科全书会不会太枯燥？”我的答案是：只要选对卷目，它反而比漫画更抓人。《中国百科全书》的编纂逻辑是“先立知识骨架，再填血肉故事”，**...
为什么家长开始依赖幼儿心理学app？ 在“双减”与“家庭教育促进法”双重背景下，家长对0-6岁儿童心理发展的焦虑指数直线上升。传统育儿书籍更新慢、线下课程贵且难约，于是“随时可问、即时反馈”的幼儿心...
不读书也能发大财，但概率远低于持续学习者。财富的本质是价值交换，学历只是降低试错成本的一张通行证，而非唯一路径。 --- 一、真实案例拆解：没学历却逆袭的三种路径 **路径1：极致技...
心理学到底要不要学数学？ 心理学要学数学吗？ 答案是：**必须学，但深度因方向而异**。本科阶段几乎所有院校都会把《心理统计学》《实验设计与数据处理》列为必修，研究生阶段更逃不掉多元统计、结构...
30天阅读计划到底怎么做？先锁定目标，再拆分到每日，最后用反馈机制持续校准。下面给出一份可直接套用的实战方案，并穿插我在带团队做读书打卡时踩过的坑。（图片来源网络，侵删） 为什么30天是...