什么是硬核读书笔记？ 硬核读书笔记不是“抄金句”，而是把一本书拆成**可验证、可复用、可迁移**的知识模块。它要求你在阅读时同步完成三件事：记录作者的核心假设、检验证据链、写下可落地的行动清单。（图...
沉默不是冷漠，而是一种更深层的情感语言。很多人把“不说”误解为逃避，其实它往往藏着最炽烈的在乎。（图片来源网络，侵删） “不说”到底在保护什么？ 自问：当伴侣问“你生气了吗”，我们摇头说“没事...
心理学研究任务是什么？核心在于描述、解释、预测与控制行为与心理过程。如何开展实验设计？需要遵循假设提出、变量操控、数据收集与统计推断四大步骤。下面用自问自答的方式拆解这两个高频疑问。（图片来源网络，侵...
为什么要做少儿百科读书摘记？ 很多家长把“摘记”当成抄书，孩子写完就扔，其实摘记是思维外化的第一步。百科类书籍信息密度大，孩子若不提炼，阅读就像漏斗，漏掉九成精华。我的做法是：读完一章，先让孩子用三...
一、金箍到底在唱什么？先拆三个关键词 **关键词：束缚、觉醒、轮回** 当我第一次把耳机音量调到最大，听见戴荃撕裂般喊出“我要这铁棒有何用”时，脑海里闪过的不是孙悟空，而是每个成年人被房贷、K...
幸福感到底是什么？ 幸福感不是银行账户上的数字，也不是朋友圈里的点赞量，而是一种**主观而持续的心理满足**。心理学界普遍用“主观幸福感”（Subjective Well-being, SWB）来定...
会痛，是因为大脑把“失去伴侣”误判成“生存威胁”。（图片来源网络，侵删） 极端情绪背后的大脑机制 失恋时，**伏隔核**与**前扣带回皮层**同时被激活，前者负责“奖赏”，后者负责“疼痛”。当...
心理学到底在解决什么问题？ 心理学有什么作用？它首先回答一个看似日常却常被忽视的问题：人为什么会这样思考、感受与行动？ 心理学像一把“内窥镜”，把看不见的情绪、动机、偏见、习惯拆成可观察、可干预的...
为什么读书小报和节日小百科常被放在一起？ 在小学到初中的综合实践作业里，老师常把“读书小报”与“节日小百科”打包布置，原因很简单：阅读与传统文化是语文素养的两条腿。前者训练信息筛选，后者培养文化认同...
一、北京大学心理学专硕怎么考？ 北京大学心理学专硕怎么考？一句话概括：**先过初试，再拼复试，最后拼背景与潜力**。下面拆解每一步。 1. 初试科目与分数权重 - **政治**：全国统考，拉...