**元心理学是什么？** 元心理学是一门研究“心理学本身”的学科，它追问：心理学理论如何形成？测量工具是否可靠？治疗话语怎样塑造来访者的自我叙事？换句话说，它把心理学当成一种文化现象，而非纯粹的...
焦虑到底是什么？为什么它像影子一样甩不掉？ 焦虑不是简单的“紧张”，而是一种**对未来不确定性的过度预警**。它会在凌晨三点把你叫醒，也会在会议前让你的手心冒汗。我曾经连续两周因为项目deadlin...
会，但概率取决于你们是否真正解决了第一次分手的根源。 为什么二次恋爱比初恋更脆弱？ 复合带来的甜蜜往往像回锅肉，第一口香，第二口腻。很多人以为“失而复得”会自动升级珍惜度，却忽略了**旧矛盾只...
控制变量是心理学实验设计的灵魂，它决定了结论是否可信。下面用自问自答的方式，拆解一套可落地的操作方案。（图片来源网络，侵删） --- 什么是“变量控制”？为什么它常被忽视？ 变量控制指的...
一、静夜思到底在“思”什么？ 很多人背得滚瓜烂熟，却未必真正问过自己：李白在二十个字里到底把“思”落到了哪里？（图片来源网络，侵删） 我的理解是，他先“思”眼前之景——洒进屋内的月光，再“思”心中...
学院概况：从“深大速度”到“心理加速度” 深圳大学心理学院成立于2015年，短短八年便完成了从“新建院系”到“广东省优势重点学科”的跨越。依托深圳这座“创新之城”，学院在**脑认知、临床与健康、发展...
读完《幼儿心理百科》，我最直接的体会是：孩子的情绪不是“无理取闹”，而是一张张需要解码的密码图。下面把读书过程中的思考拆成五个小主题，供同样困惑的家长或老师参考。（图片来源网络，侵删）...
“终了”两个字，像一把钝刀，割得慢，却疼得深。我曾在后台收到过上千条私信，问得最多的不是“怎么开始”，而是“怎么结束”。今天，我想用SEO人最擅长的“拆解关键词”方式，把“如何优雅结束一段感情”与“分...
心理学纲要是一门把庞杂的心理学知识压缩成可快速检索、可落地操作的“思维地图”。它不等于简化，而是把最核心的概念、变量与干预路径提炼出来，让初学者和从业者都能一眼看到“下一步该做什么”。（图片来源网络，...
每天刷手机到深夜，却一年读不完一本书？“如何培养阅读习惯”与“阅读书百科推荐书单”这两个长尾词，正是无数职场人、学生、宝妈在搜索引擎里反复输入的痛点。本文用问答式结构拆解问题，并给出可落地的书单与工具...