“美丽心灵的心理学”常被误读为一部电影的延伸，其实它更像一把钥匙，帮我们打开被焦虑、抑郁、孤独层层上锁的心门。今天，我把自己在咨询室与来访者反复验证过的经验，拆成五个可操作的部分，希望你在阅读时就能动...
为什么HR必须懂心理学？ 在招聘这场“双向奔赴”里，**HR是第一位心理分析师**。候选人隐藏的情绪、动机、价值观，往往比简历上的技能更难捕捉。若不懂心理学，HR容易陷入“看走眼”的循环：招进来的人...
全面发展心理学关注个体在认知、情感、社会性、身体等多维度的协同成长。它既回答“人如何成为完整的人”，也指导“教育怎样塑造完整的人”。（图片来源网络，侵删） 核心概念：多维成长模型 传统心理学常...
为什么应用心理学毕业论文常被导师打回？ 在指导本科与硕士论文的五年里，我发现**“选题过大、方法过泛、结论过空”**是三大高频问题。很多同学习惯把“心理健康”“情绪调节”这类宏大主题直接当题目，结果...
越焦虑越拖延，这是很多人深夜刷手机时的真实写照。焦虑本该是行动的催化剂，却成了停滞的借口。答案很简单：焦虑触发了大脑的“战逃僵”反应，拖延是“僵”的表现；而克服拖延症的关键，是把情绪从任务中剥离，用最...
改变心理学的四十项研究被誉为“心理学圣经”，它用40个经典实验串起了整个现代心理学史。读完这本书，我最大的感受是：原来我们以为的“常识”，大多是被实验一点点撬动的。下面我把最常被问到的两个问题拆开聊：...
为什么用户会在3秒内决定留下还是离开？ 从界面心理学的角度看，**首屏的“认知负荷”**决定了用户的第一判断。当大脑在0.05秒内无法识别页面价值，就会触发“逃离反射”。我自己在A/B测试中发现，把...
川大心理学专硕到底考什么？ 很多人第一次打开川大官网的招生简章，都会被“347心理学专业综合”这几个字吓到。其实拆开来看，它只考三门：**普通心理学、心理统计与测量、心理学研究方法**。题型以**名...
人本主义心理学到底是什么？ 人本主义心理学诞生于20世纪50年代，被称为“第三势力”，与行为主义和精神分析鼎足而立。它强调人的主观体验、自由意志与成长潜能，认为每个人都具备自我实现的内在动力。简单来...
什么是形容心理学？ 形容心理学，又称“描述性心理语言学”，研究的是人们如何通过形容词、比喻、色彩词等语言工具，把内在情绪、人格特质与外部世界建立映射。它既关注**语言选择背后的心理动机**，也关注*...