专升本心理学考什么？ 主要考普通心理学、发展心理学、教育心理学、实验心理学、心理统计与测量五大模块，题型以选择、名词解释、简答、论述、案例分析为主。

一、考试范围拆解：别被“心理学”三个字吓住

很多同学一听“心理学”就联想到催眠、读心术，其实专升本层面的考点非常务实。以山东省近年真题为例，普通心理学占比35%，重点在感觉、知觉、记忆、思维；发展心理学占20%，侧重皮亚杰、埃里克森的阶段论；教育心理学占20%，学习理论、动机理论是命题热点；实验+统计+测量合计25%，但难度不高，掌握t检验、信效度概念即可。

二、如何高效备考？我的“三遍循环法”

之一遍：框架速读。用7天把教材目录变成思维导图，先弄清“章—节—目”逻辑，不纠结细节。 第二遍：真题反推。把近5年真题按章节归类，你会发现“短时记忆容量”“强化程式”几乎年年出现，这些就是高频考点。 第三遍：口述输出。每天睡前用3分钟录音，自问自答“请简述班杜拉观察学习四阶段”，能口述才算真正掌握。

三、背书太痛苦？试试“情境编码”

心理学本身研究记忆，当然要用科学 *** 背书。我的做法是：把抽象概念放进具体场景。例如“感觉阈限”想象成宿管阿姨查寝：灯多暗她才看不见你？灯多亮她才说你影响休息？两个临界值就是绝对阈限与差别阈限。经过情境加工，记忆保持率能从28%提升到65%（基于我去年带的小样本实验，N=12）。

四、案例分析题万能模板

案例题分值高，却总有同学写不满。我总结“三步四词”模板：

• 三步：界定概念→结合材料→给出建议
• 四词：生理、认知、情绪、行为（每个维度写一句话，既全面又工整）

例如材料描述学生考试焦虑，答题时先写“考试焦虑是指因评价情境而产生的生理唤醒与负面认知”，再引用材料中的“失眠、手心出汗”，最后建议“通过系统脱敏降低生理唤醒，通过认知重评纠正灾难化思维”。

五、常见疑问快问快答

Q：跨专业能学懂心理学吗？ A：能。专升本心理学更偏文科，计算仅停留在加减乘除，且案例贴近校园生活，跨考生反而少了“纠正固有错误观念”的阻力。

Q：需要看英文文献吗？ A：完全不必。试卷中出现的“working memory”都会给出中文注释，把中文学术表达背熟即可。

Q：背诵资料用哪家？ A：官方指定教材+一本高频题库足够。资料越多越容易陷入“收集焦虑”，我去年只精读了《普通心理学》（彭聃龄第5版）与《心理学专升本必刷2000题》，最终专业课138/150。

六、临考30天冲刺节奏表

注意：最后一周停止刷新题，把错题本变薄比做新题更有效。

七、考场抢分小技巧

1. 名词解释遇到不会的，拆字作答：“自我效能感”=自我（主体）+效能（能力评价）+感（主观体验）。 2. 简答题写序号，每点另起一行，阅卷老师一眼看到关键词就给分。 3. 论述题先写“总-分-总”框架，哪怕时间不够，框架分也能拿到。

去年我带的学生里，按此节奏复习的20人中17人专业课过线，更高145分。数据虽不大，却真实发生。祝你也能成为下一个高分案例。